Je agenda zit vol en de dagen vliegen voorbij. Maar de vraag blijft hangen: wat drijft mij echt? Hoe ontdek ik wat mij motiveert in mijn werk en hoe merk ik dat ik misschien vastloop omdat ik dat niet scherp heb?
Veel professionals, leidinggevend of niet, herkennen dit gevoel. Soms is je werk prima en toch kost het meer energie dan het oplevert. Soms zit je in een fijne flow en weet je niet precies waardoor dat komt. Deze blog helpt je om zicht te krijgen op jouw drijfveren en om die bewuster in te zetten voor meer richting, energie en werkplezier.
Waarom het ontdekken van drijfveren vaak lastig is
De druk van de dag is hoog. Er zijn verwachtingen, gewoontes en systemen die je dag sturen. Dan is het verleidelijk om vooral door te rennen. Juist daardoor vervaagt soms het zicht op wat jou echt motiveert. Trainer Sabine van Dijk zegt hierover: “Ja, soms heb je wel eens dat je best leuk werk hebt, maar er niet echt energie van krijgt. Of dat je het gevoel hebt dat je energie weglekt.”
Ze legt uit dat het helpt om te onderzoeken of je werk past bij je kernwaarden: “Doe ik werk wat past bij mijn belangrijkste waarden, dus mijn kernwaarden.”
Over die kernwaarden is ze duidelijk: als je jouw belangrijkste waarden weet te achterhalen, kan het dienen als je persoonlijke kompas. Maar het vraagt wel tijd en aandacht.
Het goede nieuws is dat iedereen kernwaarden heeft. “Ook zonder dat je weet welke het zijn, heb je ze.”
Wat gebeurt er als je jouw drijfveren negeert
Wie zijn drijfveren negeert, voelt dat vroeg of laat. Je werkt door, maar er blijft iets schuren. Sabine benadrukt: “Vaak komt dat doordat je kernwaarden niet vervuld worden.”
Ze noemt een herkenbaar voorbeeld. Als verbinding jouw waarde is en je werkt vooral alleen, dan kan je werk bij je passen, maar kun je er alsnog wel op leeglopen, omdat je het gezamenlijke mist. Of als harmonie voor jou belangrijk is, kan het zijn dat je het lastig vindt om mensen aan te spreken, omdat je bang bent voor ruzie en gedoe. Maar ja, dat is soms wel wat er nodig is. Negeer ja dat, dan heb je volgens Sabine kans “Dat het intern gaat wringen, en dat kost veel energie. Soms zelf tot slapeloze nachten aan toe.
De impact van het negeren blijft niet beperkt tot jezelf. Onuitgesproken spanning werkt door in je team. Je raakt korter van stof. Je verliest nieuwsgierigheid. Je laat kansen liggen. En op termijn loop je meer risico op stress, gedoe en verminderde productiviteit. Juist daarom is het belangrijk om je drijfveren helder te hebben. Ze geven richting en helpen je energie vast te houden.
Drie tips om te achterhalen wat jou drijft
Inzicht in drijfveren begint bij bewust kijken. Sabine geeft je hier drie praktische stappen die je meteen kunt toepassen.
Tip 1: Breng je energiegevers en energievreters in kaart
Kijk terug voordat je vooruit gaat. Sabine merkt daarbij op: “Het is goed om te kijken naar bijvoorbeeld de afgelopen vijf jaar of tien jaar. Wat heeft mij energie gegeven. Waar werd ik echt gelukkig van.”
Schrijf vijf momenten op waarin je op je plek was. Schrijf ook vijf momenten op waarin je dat niet was. Voeg daarna de vraag toe: “Welke waarden waren voor mij belangrijk daarin” en “welke waarden werden niet vervuld.”
Als je dit enkele weken combineert met een kort dagboekje waarin je noteert wat energie gaf en kostte, zie je patronen. Zonder ingewikkelde modellen krijg je zicht op wat je voedt en wat je leeg trekt.
Blijf eerlijk bij het invullen. Een waarde gaat verder dan een werkwoord (zoals ‘ideeen bedenken, deadlines halen’, ), Maar zijn bv creativiteit of betrouwbaarheid . Vaak gaat het iets verder dan ‘waar ben ik goed in’. Soms heeft dat raakvlakken. Het duurt vaak even voordat je het woord te pakken hebt, wat de kern raakt. Meestal voel je het wel als het ‘raak’ is.
Tip 2: Vraag om feedback van collega’s of je team
Anderen zien vaak eerder dan jij waar je ogen van gaan glanzen. Sabine geeft concrete vragen mee: “Vraag vrienden welke waarden vind jij bij mij passen. Wat zie jiju mij doen waar ik energie van krijg of wat moeiteloos gaat? Wat zie jij mij doen waar ik geen energie van krijg? En welke waarde zit daarachter?” Want je hebt allemaal blinde vlekken.
Vraag bijvoorbeeld drie mensen in je omgeving. Leg de antwoorden naast elkaar en zoek naar terugkerende woorden. Waarschijnlijk ontdek je waarden die jij vanzelfsprekend vond, maar die voor anderen juist opvallend zijn.
Tip 3: Koppel je taken aan je persoonlijke waarden
Waarden geven taal aan wat je belangrijk vindt. Sabine legt uit: “Waarden zijn nominalisaties en die eindigen vaak op- ing, -teit of -heid.” Ze noemt voorbeelden die veel professionals zullen herkennen: “Dat kunnen bijvoorbeeld dingen zijn als verbondenheid, vrijheid, harmonie, schoonheid, wijsheid, ontwikkeling, nieuwsgierigheid. vrede, vreugde. Autonomie is ook een waarde. Flexibiliteit en creativiteit zijn dat ook.”
Leg je huidige takenpakket naast jouw waarden. Kijk vervolgens waar is de match en waar ontbreekt die. Neem ook je randvoorwaarden mee. “Het woord ‘voorwaarde’, komt ook voorafgaand aan de waarde. Dus welke randvoorwaarden moeten er zijn om je waarde te kunnen laten vervullen.”
Je hoeft niet alles om te gooien. Soms zit de winst in kleine aanpassingen: een taak toevoegen die een kernwaarde raakt of een gesprek voeren over hoe je werk beter aansluit bij wat jou drijft.
Signalen dat je niet volgens je drijfveren werkt
Soms wil je het niet zien, maar je lijf en je taal verraden het. Het gevoel van leegte, thuiskomen en moe op de bank zakken, het gevoel geleefd te worden. De woorden zijn misschien klein, het effect is groot. Je verliest richting, schuift lastige keuzes vooruit en zegt ja op werk dat niet bij je past.
Dat is geen verwijt. Het is een uitnodiging om opnieuw te kijken. Niet om alles overhoop te halen, maar om eerlijk te worden over wat je nodig hebt om goed te kunnen werken.
Hoe versterk je motivatie in een team
Motivatie is persoonlijk en tegelijk relationeel. Waarden verbinden als je ze deelt en bespreekt. Elkaars waarden kennen zorgt vaak voor meer begrip en teams en kan daarnaast de scherpte van conflicten afhalen.
Sabine heeft in haar vorige werk als leidinggevende de meerwaarde van team-waarden ervaren. Zij ziet dit echt als een kans voor teams: onderzoek met elkaar waar jullie voor staan. Benoem woorden die voor jullie als team leidend zijn. Dat gezamenlijke vertrekpunt maakt het makkelijker om elkaar aan te spreken als de teamwaarden onder druk komen te staan.
Wat als je vastloopt en niet weet wat je drijft
Begin dan klein. Pak de oefening van tip één. Vraag feedback zoals in tip twee. Leg je taken naast je waarden zoals in tip drie. Stel ook de onderzoeksvragen die Sabine aanreikt:
- “Wat doe ik het allerliefst?
- Welk probleem gaat me aan het hart?
- Waar sta ik voor? Wat is onmisbaar in mijn leven?”
- Kijk ook naar iets dat simpel klinkt, maar veel zegt: “Waar ben ik bereid ruzie om te maken?”
Weet ook dat je niet alleen naar werk hoeft te kijken. Waarden zijn overal. Je kunt ze ook buiten je werk vervullen. Alles wat je voedt als mens, voedt je als professional.
Wanneer is extra ondersteuning nodig
Er zijn momenten dat je blijft haken. Je herkent de patronen, maar je krijgt ze niet in beweging. Je hebt de vragen gesteld, maar de antwoorden blijven vaag. Dat is een goed moment om iemand mee te laten kijken.
Sabine zegt daarover: “Soms kom je er niet zelf uit. Dan helpt het als iemand met je meekijkt, zodat je sneller ziet waar het echt over gaat.”
Bij vanHarte&Lingsma zijn er verschillende trajecten die je daarbij kunnen helpen. Denk aan APK als je je fundament wilt versterken. Denk aan De Kern als je jouw waarden en missie scherper wilt krijgen. Geef je leiding, kijk dan ook naar KIM voor Leidinggevenden, waar je werkt aan richting geven en ruimte laten vanuit een stevig zelfinzicht.
Conclusie: jouw drijfveren als kompas voor groei
Als je weet wat je drijft, ga je anders kijken naar je werk. Je ziet waar je energie van krijgt en je ervaart sneller waar het schuurt. Sabine merkt daarbij op: “Als je weet je kernwaarden zijn, wat jou drijft dan kan je heel goed beslissen oh ja, dit past er wel in, dit past er niet in. Het is een gids.”
Begin vandaag. Schrijf een week lang op wat energie gaf en wat energie kostte. Vraag een collega wanneer hij ziet dat jij er helemaal in zit. Leg je taken naast drie woorden die voor jou echt tellen. En stel jezelf deze vraag als tussenstop in je dag: waar krijg ik nu energie van in mijn werk.
Je hoeft niet groots te beginnen. Klein en consequent werkt beter. Zo wordt je kompas zichtbaar. Zo wordt kiezen eenvoudiger. Zo haal je meer uit jezelf en uit je werk.
Inzichten
- Je loopt niet leeg op werk, je loopt leeg op werk dat niet past bij je waarden.
- Motivatie zit niet in harder je best doen, maar in beter afstemmen op wat jou echt drijft.
- Drijfveren ontdek je niet door te denken, maar door terug te kijken naar waar energie zat en waar niet.
- Als een waarde structureel niet wordt vervuld, gaat het intern wringen. Dat voel je eerst in je lijf, pas later in je hoofd.
- Waarden zijn je kompas bij keuzes, grenzen en richting.
Het begint bij jou
Om hier niet alleen over te lezen, maar het ook naar jezelf toe te trekken, helpt het om even stil te staan bij deze vragen:
- Wanneer had je voor het laatst het gevoel dat je helemaal op je plek zat in je werk? Wat maakte dat moment zo anders dan andere momenten?
- Welke drie woorden beschrijven wat jij nodig hebt om met energie te werken en leven? Waar zie je die nu terug in je werk en waar juist niet?
- Waar raak jij snel geraakt of gefrustreerd door, en wat zegt dat over wat jij eigenlijk belangrijk vindt?
Een kleine oefening
Houd de komende tien werkdagen een eenvoudig energiedagboek bij. Schrijf aan het eind van elke dag twee dingen op.
- Wat gaf mij vandaag energie?
- Wat kostte mij vandaag energie?
Schrijf er telkens één woord bij dat voor jou de onderliggende waarde raakt. Bijvoorbeeld vrijheid, verbinding, creativiteit, rust, invloed, ontwikkeling.
Na tien dagen kijk je naar de woorden die het vaakst terugkomen. Kies er drie die voor jou het meest kloppen. Leg vervolgens je huidige werk naast deze drie waarden en stel jezelf de vraag: waar sluit het aan en waar niet?
Bedenk daarna één kleine verandering die je komende week wilt doen om één van deze waarden meer ruimte te geven. Dat kan een gesprek zijn, een taak anders inrichten of bewust ergens nee tegen zeggen