Stress over een presentatie, tobben over een beslissing die je morgen moet nemen of een vervelend gesprek met je collega. We kunnen soms stevig malen over van alles en nog wat. En ’s nachts lijkt het gepieker nog een tandje erger te worden. Waar piekeren onze trainers over? En wat is hun advies om al dat gepieker de baas te zijn zodat je wel rustig kan ontspannen en aan je slaap toekomt? Bekijk het in aflevering 3 van “Het momentje”, dit keer het “Piekermomentje”.
