Je hebt het gevoel altijd ‘aan’ te moeten staan en die to-do lijst lijkt eindeloos. In reflex schakel je over op de automatische piloot: doorgaan, leveren, volhouden. De druk neemt toe. Ondertussen raak je jezelf, het contact met anderen én het plezier kwijt. Hoe blijf je gezond presteren midden in de drukte? In de training In het oog van de orkaan leer je hoe je in een stressvolle omgeving bij jezelf blijft en bewuste keuzes maakt die er écht toe doen.
In een hypernerveuze samenleving lijkt het soms onmogelijk om even op adem te komen omdat je áltijd lijkt te moeten presteren. Alsof er geen pauzeknop is. Iets doen aan die hoge druk is geen optie, hoe je ermee omgaat wél. In deze training leer je hoe jouw patronen en triggers werken onder druk en hoe je daar gezonder, krachtiger en bewuster mee omgaat. We nemen je mee langs wetenschappelijke inzichten uit de prestatiepsychologie en Transactionele Analyse. De theorie wordt afgewisseld met ervaringsgerichte oefeningen, met ruimte voor eigen inbreng, aandachtsoefeningen en reflectie in de natuur. Zo leer je gezond te presteren onder druk en ervaar je hoe het is wanneer jíj in regie bent.
Zomertraining x Instituut voor Sport en PrestatiePsychologie
Topsporters en high performers weten als geen ander hoe ze onder druk presteren. Ze worden begeleid door sport- en prestatiepsychologen die hen helpen stress te beheersen en op het juiste moment te pieken. Voor deze Zomertraining werken we daarom samen Renate Hensen, programmadirecteur van het Instituut voor Sport en PrestatiePsychologie (ISPP). Met haar expertise en wetenschappelijke inzichten uit de prestatiepsychologie verdiept zij onderwerpen als mentale flexibiliteit, focus en functioneren onder druk. Deze kennis gaat verder dan de sport en is direct toepasbaar op leiderschap, teamdynamiek en professioneel handelen in spannende omstandigheden.
“Presteren onder druk betekent niet dat je minder voelt of denkt, maar dat je leert handelen terwijl het er is.” – Renate Hensen, programmadirecteur van het Instituut voor Sport en PrestatiePsychologie (ISPP)
Het resultaat is een vernieuwend en verdiepend programma waarin leiderschap, mentale veerkracht en prestatiepsychologie samenkomen. In vier intensieve dagen leer én ervaar je hoe je gezond presteert onder druk.
Je bent bij ons in goede handen.
40.000+
Tevreden deelnemers van meer dan 10.000 verschillende organisaties
1985
Al veertig jaar expert in leiderschapstrainingen en persoonlijke ontwikkeling
9,1
De gemiddelde beoordeling van onze trainingen van deelnemers
Coaching gesprek. Omdat we weten dat iedereen anders is.
Voor professionals die gezond willen presteren onder druk
Je levert veel, hebt impact en verantwoordelijkheid, maar soms neemt de waan van de dag het over. Er ligt veel op je bord en de druk neemt toe. Wil jij onder hoge druk zelf de regie houden en bewuste keuzes maken, vanuit rust en met meer plezier? Dan is deze training voor jou. Of je nou professional, leidinggevende of iemand bent die meer richting zoekt: in de training In het oog van de orkaan leer je hoe je onder hoge druk vertraagt en bewuste keuzes maakt.
Stap uit je patroon en ín je kracht
Deze Zomertraining is voor diegenen die de zomer willen gebruiken om op adem te komen, te reflecteren en rust vast te houden wanneer de druk toeneemt. Herken jij jezelf in die professional met een groot verantwoordelijkheidsgevoel die maar doorgaat? Heb je behoefte aan inzicht in je patronen en tools om bewuster keuzes te maken? Ga deze zomer dan met ons de diepte in en ontdek hoe je mentaal flexibel blijft en gezond presteert onder druk.
De training vindt plaats midden op de Veluwe, in het rustieke Speulderbos. Je slaapt in een eigen kamer en wordt elke dag voorzien van drie verse, gezonde maaltijden. Het landgoed biedt genoeg mogelijkheden om te ontspannen en de andere deelnemers beter te leren kennen. Maak een wandeling door de bossen, neem een duik in het zwembad of doe mee met één van de extra programmaonderdelen.
Programma
De Zomertraining In het oog van de orkaan is een diepgaande reis naar binnen. Vier dagen lang onderzoek je samen met gelijkgestemde je gewoontes en triggers. Theorie wordt afgewisseld met ervaringsgerichte oefeningen die je uitnodigen om oude patronen los te laten en opnieuw leiderschap te pakken. Je leert de rust te bewaren en vanuit daar bewuste keuzes te maken, zelfs wanneer het om je heen stormt. Zo vind je helderheid midden in de hectiek, net zoals in het oog van de orkaan.
In het oog van de orkaan is onderdeel van de vijf Zomertrainingen van vanHarte&Lingsma, die één geheel vormen door een overkoepelend programma. Elke ochtend en avond kun je deelnemen aan een aanvullend programma, zoals yoga, ademsessies of een inspirerende lezing. Onze Zomertrainingen zijn er voor iedereen die de zomer wil benutten om, midden in de natuur en samen met gelijkgestemden, te leren, te groeien en vol nieuwe energie het najaar in te gaan.
Maak kennis met Renate Hensen
Renate Hensen is programmadirecteur van ISPP en geaccrediteerd sport- en prestatiepsycholoog. Zij beschikt over kennis en vaardigheden op het gebied van het opleiden van sport- en prestatiepsychologen op postacademisch niveau en voert daarnaast zelf het vak actief uit. Ze werkt met (top)sporters, presteerders uit de muziek- en danswereld, professionals uit het bedrijfsleven, coaches en teams.
Maak kennis met de trainer
Sabine van Dijk-Krikke is trainer bij vanHarte&Lingsma. Ze combineert jarenlange ervaring in leiderschapsontwikkeling met praktische expertise in persoonlijke groei en veerkracht. In haar trainingen helpt ze professionals om stevig te staan in drukke omstandigheden, keuzes te maken die echt bij hen passen en krachtig te presteren zonder zichzelf te verliezen. Ze begeleidt deelnemers met aandacht, humor en scherpte, en vindt het prachtig om te zien hoe mensen groeien, lachen om hun eigen eigenaardigheden en weer opstaan als iets niet lukt. Buiten het werk haalt Sabine haar energie uit de natuur: kamperen, het water op, of gewoon stilstaan bij een vuurtje. Die momenten van rust geven haar inspiratie om deelnemers te laten vlammen, én om met plezier en focus haar trainingen te leiden.
Online proeverij
In deze online proeverij laten we jou proeven van onze trainingen. Tijdens de proeverij is ruimte voor jouw leervragen, vragen over onze trainingen en over vanHarte&Lingsma in het algemeen.
Onze trainingen zijn opgebouwd uit accommodatie- en trainingskosten. Voor de accommodatiekosten geldt dat wij geloven dat een inspirerende en rustige omgeving bijdraagt aan jouw optimaal leren en ontwikkelen. Bij onze meerdaagse trainingen overnachten we daarom in een bosrijke omgeving, in dit geval in Bilderberg Hotel ‘t Speulderbos. De prijs voor de accommodatie is inclusief ontbijt, lunch, avondeten en snacks.
Bij de trainingskosten zijn lesmateriaal of eventuele aanvullende interventies inbegrepen. Een factuur ontvangen zonder btw? Lees hier meer over de financieringsmogelijkheden.
Inner Development Goals
Met deze training ontwikkel je jouw kwaliteiten en vaardigheden die verbonden zijn aan de volgende Inner Development Goals:
Zijn
Denken
Handelen
Trainingsdata In het oog van de orkaan
19 maart
vol
Locatie
Veluwe
Planning modules
School voor Human Leadership
Het woord ‘school’ is terug te leiden naar het Griekse scholē, wat ‘vrije tijd’ betekent. De Grieken zagen vrije tijd als een ruimte waar je kon nadenken en onderzoeken.
In deze drukke en snel veranderende wereld hebben we deze ruimte hard nodig. Want als er bewegingsvrijheid ontstaat tussen wat je ervaart en hoe je acteert, kun je in plaats van reactief weer creatief zijn. Wanneer we het reageren vanuit ‘moeten weten’ afleren en komen naar ‘mogen zijn’ en samen onderzoeken, kan de werkvloer ervaren worden als een speelveld. Waar je mag oefenen, proberen en leren. Want juist de mens die lerend is, leidt. Dit zijn de uitgangspunten van onze School voor Human Leadership:
Zelfinzicht
Bewust worden doe je op meerdere niveaus. Wij werken op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Authenticiteit
Ieder mens beschikt over eigen-wijsheid. Onze taak is het ontlokken van deze wijsheid.
Ervarend leren
Vanuit bewustwording van je gedrag, de diepte in, kiezen, experimenteren en het eigen maken.
Open communicatie
Een ieder is aan te spreken op houding en gedrag. Open, eerlijk en transparant.
Dienend leiderschap
Horen wat groter is dan jou. Dat volgen en ernaar te handelen.
Persoonlijk advies. Omdat we weten dat iedereen anders is.
Hoi mens. Ben jij nieuwsgierig welke training bij jouw ontwikkeling past? Onze opleidingsadviseurs staan voor je klaar. Bel, mail of plan gemakkelijk een online adviesgesprek in.
“Ontwikkel, maar blijf vooral jezelf” Peter Driessen, opleidingsadviseur
